Voor iedereen geldt dat weinig fysieke activiteiten, veel zitten en slecht slapen samengaan met meer lichamelijke klachten in het dagelijks leven, een verminderd welzijn en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Het is nog niet bekend of dit ook van invloed is op het beloop van MS. Daarom gaat Wendy kijken naar het 24-uurs beweeggedrag (zit-, beweeg- en slaapgedrag) bij mensen met MS. Ze wil onderzoeken of dat samenhangt met het beloop van de door MS veroorzaakte klachten in het dagelijks leven, het algehele welzijn en risico op hart- en vaatziekten.
Gezonde beweegbalans
Momenteel ontbreken de juiste inzichten voor mensen met MS die nodig zijn voor het verkrijgen én behouden van een gezonde 24-uurs beweegbalans. Er is behoefte om klachten als vermoeidheid en spierzwakte gericht te verminderen. Het verbeteren van het dagelijkse beweeggedrag kan hier misschien aan bijdragen.
Dit project bouwt voort op eerder onderzoek door Wendy en het RISE-MS team, bedoeld om beweegzorg voor mensen met MS te optimaliseren. Met deze aanpak wordt gekeken naar het 24-uurs beweeggedrag van personen. Het gaat dus niet alleen om twee tot drie keer per week sporten om gezond te blijven, maar ook om per dag genoeg afwisseling te hebben tussen liggen, zitten, staan en lopen. Dit hoeft niet altijd intensief te zijn, maar voldoende om je lichaam in beweging te houden, waardoor lichamelijke klachten kunnen verminderen en het algehele welzijn kan verbeteren.
Eerder hebben Wendy en haar collega’s onderzocht hoe de 24-uurs beweegpatronen van mensen met MS eruitzien. Uit gesprekken met mensen met MS kwam al naar voren dat zij geïnteresseerd zijn in de aanpak om in hun dagelijks leven bezig te zijn met bewegen, zitten en slapen. Nu onderzoeken Wendy en het RISE-MS team hoe mensen met MS ondersteund kunnen worden bij het verkrijgen én behouden van een gezonde 24-uurs beweegbalans. “We onderzoeken hoe het beweeggedrag zich ontwikkelt in de tijd en wat dit betekent voor dagelijks functioneren, het welzijn en het risico op hart- en vaatziekten. Door dit gedrag gedurende een hele dag te bestuderen, krijgen we een completer beeld.” Daarbij wordt de RISE-MS behandeling getest op voorlopige effectiviteit, haalbaarheid, veiligheid en bruikbaarheid.
“Mijn doel is de beweegzorg voor mensen met MS te verbeteren en de impact van MS op hun dagelijks leven te verkleinen.”
Samen maken we het verschil
Dit project wordt samen door Regieorgaan SIA* en Stichting MS Research gefinancierd. Door onze middelen te bundelen, kunnen we meer impact realiseren en onderzoek ondersteunen. Met deze toekenning gaat het project RISE-MS fase 2: Lange termijn beweeggedrag bij mensen met MS en pilot interventie binnenkort van start. “Met RISE-MS hebben we een belangrijke basis gelegd”, vertelt Wendy. “Met deze toekenning kunnen we verder bouwen aan RISE-MS en zijn we weer een stap dichterbij toepassing in de praktijk”.
*Regieorgaan SIA is onderdeel van de Nederlandse Organisatie voor Wetenschappelijk Onderzoek (NWO) en wordt gefinancierd door het ministerie van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap.
